守玄→眼八分閉合,五分開,臉頰用力的的正上方顎,眼觀鼻鼻觀心,輕輕始終想著玄關竅那個一點點正是”意守玄關(第八寶)。 正常可能會大批口水,即可協調于于吸氣慢完時灌進口水而後先呼吸。 試圖用腹式深呼吸,吸氣前一天。
守玄之立法做為現今白陽高僧尤為通用之門五二時候,不論行住坐臥,屏息諸緣,重提心念著眼于于玄關一點兒,久久有功純,守而無守,則要距妄顯真。 心得 請密切關注意守玄關輕輕地的的不想。
有志於道者,等以『守玄』真功夫作為苦行之根基,守玄武打及非特指打坐唸佛來講,而在行、暫住、擠、臥也常收束身心,取念於前意守玄關,念念不離因此相續。將真情歸還玄關也不必惡念與妄。
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